jakie s

Witam, chcialbym kupic abonament plan treningowy na potreningu na 12 miesiecy: 1. Ile planow dostane przez ten czas 2. Czy bede mial napisane jakie ciezary, powtorzenia stosowac? 3. Przy okazji zapytam: co to znaczy cykl treningowy? Z gory dziekuje

Własnie zaczynam ćwiczyć i nie wiem jakie mam odżywki zakupić aby szybko nabrać na masie ? I jak mam intensywnie trenować,ile razy w tygodniu? Bardzo proszę o jakąś podpowiedź ! Pozdro !

Witam czy Triceps należy trenować z Bicepsem czy klatka piersiową ?jakie są wasze opinię na ten temat ? zalezy mi przede wszystkim na ramionach - stąd pomysł trenignu osobnego na nie

WITAM;0 BRAŁ KTOŚ W OSTATNIM CZASIE METHANOPLEX Z AXIO LABS 10 MG/TAB??? JAKIE MIELISCIE EFEKTY ILE NA NIEJ ZDOBYLIŚCIE???

Jak w temacie, jakie ćwiczenia zastosować żeby pozbyć się dołków w pasie? http://i69.photobucket.com/albums/i60/Aderios/rodman/grafa/1.jpg Zmieniony przez - Dziki1 w dniu 2011-01-09 14:17:38

Witam, jakie brać suple przy tych treningach. Piszcie odrazu bez względu na staż. Najbardziej popularne i efektywne.

jakie są skutki uboczne po winstrolu i czy długo utrzymują sie w organiżmie?czy osłonki na żołądek i wątrobe pomogą w obronieniu organizmu przed winstrolem?czy winstrol można mieszać z nitrobolonem 2?

Witam. Mam zamiar kupić ActivLab BCAA XTRA i do tego jakieś białeczko - tylko jakie ? Myślałem aby do tego kupic Ostrowia WPC 80, czy one bedzie dobre czy nie ? Moj fundusz na białko to 80zl.

Zakończyłem dziś 1 cykl kreatynowy. Przerwa od kreatyny z 6 tygodni. Jakie teraz odżywki brać ? Myślałem o kupnie GLUTAMINY albo BCAA .

wbijał ktos ? jakie reakcje....?

siemka , znacie moze jakies plany treningowe opracowane przez kulturystów na mase , sile ? jak np GVT , metoda shotgun , FBW jakie są jeszcze plany?

Gram w siatkówkę. Mam 185cm wzrostu i 67kg wagi. Mam nieduży wyskok i atakuję z zgiętej ręki. Chciałbym się dowiedzieć jakie mam robić ćwiczenia żeby poprawić atak i atakować z prostej ręki. Proszę o rady.

Cześć Chcę zakupić worek treningowy taki żebym mógł kopać i uderzać. Nie mam zbyt wiele na to przeznaczone tak gdzieś 100-110 zł. Jakie firmy polecacie i może jakieś konkretne oferty?

Siema. Koncze cykl 1-12 prop solo 100 eod ( jestem w 9 tyg.) Jaki odblo bedzie ok? 10-12 HCG 1000iu e3d 3dni po ostatnim strzale z propa nolva + exe i tutaj pytanie jak dlugo i jakie dawki. Pozdro

Witam, jw stosował ktoś Brl Epo Boost? Może Suple podobne do tego? Jakie samopoczucie, efekty itd /SFD/2020/4/19/f1232deccf97462fa8e801ab464f4c1e.jpg

Chciałbym się zapytać jakie ćwiczenia na siłowni pomagają w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Chodzi o to jak je wykonywać- dużo powtórzeń małym ciężarem czy mniej powtórzeń większym ciężarem??

jakie są najlepsze ćwiczenia na dolne partie mięśni brzucha(bez rzadnego sprzętu)??

Mam wielka prosbe, zeby ktos rozpisal mi trening na mase ud i lydek. Jakie cwiczenia, po ile powtorzen, jaka czestotliwosc itd. Z gory wielkie dzieki

jakie kolory koszul oprocz z tego co wiem niebieskiej i pochodnych odpadaja przy tym kolorze garnituru?

l-karnityna jakie efekty daje przy spalaniu tluszczu.dostalem spora ilosc w prezencie ale zastanawiam sie czy jest sens to szamac,bo w sumie opinie raczej srednie